¿QUÉ TOMO PARA DESAYUNAR?
A preguntas fáciles respuestas más fáciles ¿verdad?
¿Cuantas veces os levantáis con la duda de de que desayunar? y no me digáis que el tiempo en este desayuno se os va ja ja hacer un zumo de naranja y pelar un plátano es mínimo.
Al zumo le eche unas semillas de Chía pero son totalmente opcionales lo importante de verdad es que tomemos el hábito de comer fruta.
Ingredientes:
3 naranjas grandes
1 plátano
un puñadito de semillas de Chía
Preparación:
Hacer el zumo de naranja echar la chía pelar el plátano y disfrutarlo unos minutos, tomaros vuestro tiempo para ser conscientes que estáis tomando fruta.
Feliz comienzo de semana.
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Hola! Gracias por tu visita, que tengas un gran día saludable.