Smoothie de Melocotón

6:30 Vida Saludable Sí Se Puede 1 Comments


El otro día Laura me retaba por Instagram, hacer un desayuno con:
Cereal,semillas, fruta y leche vegetal.

Esa mañana me levante con sed y me apetecía beber, más que masticar, y consciente de que la fruta es mejor comerla que beberla, hay días que apetece preparar un zumo o un batido, como es el caso.

Mezcle esta combinación que me gustó mucho. Diréis que soy una pesada pero os repito, solo comparto cosas que me gustan, que pruebo y su sabor o combinaciones disfruto, si no, ni las llegáis a ver.

Yo lo hice con leche de alpiste pero podéis echarle la que soláis utilizar.

No pongo la cantidad de leche que le añado porque lo hago a ojo. Según os guste podéis ir añadiendo más.

Ingredientes para 2 vasos:

copos de avena
leche vegetal de alpiste
1 cucharadita de chía
1 melocotón
1 cucharadita de caca puro sin azúcar
1 cucharadita de canela
un poco de ralladura de limón

Preparación fácil fácil:

Pelar el melocotón y rallar el limón

Echar todo al vaso de la batidora, triturar y añadir, un poquito más, por encima un poquito de chía, canela y ralladura de limón.

¿Qué os ha aparecido? ¿ Lo veis fácil? ¿Os gustaría que hiciese vídeos de los batidos?

Gracias por vuestra visita, nos vemos el miércoles con una deliciosa y saludable receta.

Feliz lunes.
#Vidasaludable #Sisepuede

1 comentario:

Hola! Gracias por tu visita, que tengas un gran día saludable.