Helado con Fruta

7:00 Vida Saludable Sí Se Puede 0 Comments



A veces lo más evidente es lo que más nos cuesta.

En estos días de calor, un@ se da mil vueltas por la cocina esperando que allí esté el mismisimo polo norte. Quizá tengáis el congelador repleto de helados, helados prefabricados, pero yo no tengo ni uno ( a no ser que vengan las malvadas amigas y te los dejen ja ja va por ti Mamen) no os hacéis una idea de cuando voy a comprar al super y leo las etiquetas, me entran los sudores de la muerte y prefiero dejar todo aquello que el comerlo no me va a beneficiar. 

Pues si os ocurre lo mismo, que no cuenda el pánico porque es un plis plas nos podemos preparar nosotr@s mismo un heladito la mar de saludable.

Ingredientes:

1 plátano
1 melocotón
1 cucharadita de yogur de cabra
un chorrito de agua
canela al gusto

Preparación:

Pelar la fruta, triturarla y colocar en los moldes para helado, esperar a que se congelen y disfrutar al máximo.




Feliz miércoles, nos vemos mañana.

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Hola! Gracias por tu visita, que tengas un gran día saludable.