Smoothie con Acelgas
¿Habeis probado, las acelgas, las espinacas, frescas?.
Todo un manjar, consumirlas frescas, bien lavadas, claro.
La verdad, que este smoothie, nació de la casualidad y agradecida, porque esta buenisimo.
Los que me seguís, sabéis, que los tomo a cualquier hora del día, según me apetezca, por la mañana para desayunar o a media tarde para tomar un temtenpié.
Desde que mi opción, es vida saludable, no llevo, ninguna dieta, ninguna norma de si, fruta por la noche no, si frutos secos no... ahora como de todo y sin coger un gramo de peso, tan solo es sentido común.
Como veis este es muy completo.
Ingredientes:
Leche vegetal ( yo uso de alpiste)
un puñado de pistachos
1 manzana
un puñado de pasas
un puñado de acelgas
1 cucharadita de canela
unas semillas de chía
Triturando:
Lavar las acelgas.
Pelar la manzana, los pistachos y triturar todo.
Cuando este listo, echar por encima canela y semillas de chia y listo para consumir.
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Hola! Gracias por tu visita, que tengas un gran día saludable.