Collage del verano

11:43 Vida Saludable Sí Se Puede 2 Comments

Buenos días,
Septiembre se ha despertado y yo con el. No creáis que he estado sin hacer nada los que me seguís por facebook por instagram o por twitter sabréis que mi camino hacia "vida saludable"ha ido con paso firme y seguro.Como dije en su día consta de :

💞Reducir mi consumo de azúcar refinada
Comer verduras y hortalizas
💙Comer fruta
💚Reducir las proteínas animales y aumentar las vegetales
💛Reducir las grasas
💜No beber alcohol
💓Evitar la vida sedentaria
💖Reducir las harinas y productos refinados


En definitiva lo que compruebo en mi misma que me hace sentir mejor!! Que cada cual persiga sus metas su lucha y cambie de sentido tantas veces sienta que los resultados no están siendo favorables para el mismo!! Ya seamos parte de una minoría o formemos parte de la mayoría !! Carpe diem! ! 😉😉😉

Entrevistas:

En el mes de Julio fui contraportada del periódico "la opinión de Murcia


El viernes pasado tuve la inmensa fortuna de aparecer en este interesante proyecto de Pedro #FFpaciente Pinchar aquí para leer la entrevista .Desde el punto de vista de "paciente" con respecto a mi Cáncer de Mama.


En breve continuare con mis entradas de forma regular, el verano me ha dado una buena dosis de seguridad en mis hábitos alimenticios y por duro que os parezca cambiarlos #Sisepuede . ¿El secreto? no os perdáis las próximas entradas.

Feliz lunes de vuelta a todo.


2 comentarios:

  1. Nos encanta leerte y recibir esta energía positiva! un beso guapa!

    ResponderEliminar
  2. EEEoooo Ruth hola!!!!Ahora me tendrás también por aquí, no te librarás de mi pequeña..jajaja
    Me sumo a tu reto de vida saludable, realmente lo necesito y confío en el plenamente.La alimentación saludable es esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y sentirnos mejor.
    Venga que te sigo ;-)

    Un achuchón mu grande!!

    ResponderEliminar

Hola! Gracias por tu visita, que tengas un gran día saludable.