Zumo Depurativo, Ideal para estas Fiestas

21:42 Vida Saludable Sí Se Puede 4 Comments



En estos días de atracones, para el que los tenga ja ja y no controle sus comilonas, este zumo es ideal, para los que aún nos controlamos, también es ideal este zumo, empezar el día con un licuado vegetal, es una de las mejores maneras de poner una nota rica y saludable al cuerpo.

Su sabor? como siempre os digo, a mi me encantan los jugos los licuados, he probado muchos, variados y no me desagradan casi ninguno, la remolacha es peculiar, la manzana y el apio, la zanahoria,equilibran muy bien el jugo, yo me lo preparo al menos 3 veces a la semana.

Ingredientes:

Media remolacha
2 zanahorias
1 manzana
1 ramita de apio
Podéis añadir un poco de perejil si os gusta( yo le pongo)

Preparación:

Lavar bien todos los ingredientes, pelar la remolacha, la manzana y la zanahoria, licuar y listo para tomar.
Beber en las primeras horas para evitar la oxidación.

Feliz fin de semana!!



4 comentarios:

  1. Pues a mi estos zumos verdes me gustan mucho, y pienso probarlo. En casa solemos hacer uno muy sencillo porque es el que le gusta a mi hijo: una naranja, media manzana y un trocito de apio. O añadimos también un trocito de piña y a veces una hojita de espinaca. Variamos poco pero estos nos encantan :) Aprovecho para felicitarte las fiestas, Ruth. Te deseo lo mejor para este año que entra para ti principalmente y para los tuyos. Un abrazo desde Lugo!

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  2. Hola Ruth
    Totalmente de acuerdo contigo ,esta zumo va bien a los que se pasan y a los que no ,sirve para todos.
    Yo no se en que grupo incluirme porque me veo en las dos situaciones ja ja.
    Ideal, sano ,depurativo, casi acalórico y saciante....vamos que lo tiene todo.
    Me lo apunto por supuesto.
    Que pases unas Navidades muy felices.
    Un beso
    Lourdes

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  3. Me encantan los batidos de frutas y verduras, tan rápidos de hacer y tan sanos.

    Besos

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  4. Pues sí que es ideal, sí...A mí me van a hacer falta unos cuantos...Y_Y
    Gracias por compartir la receta =)
    Un besote y feliz Navidad!

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Hola! Gracias por tu visita, que tengas un gran día saludable.