EnergÃa Rápida con Plátano
Pues hasta aquà mi saga de jugos, zumos y lÃquidos varios ja ja, no es que los deje de tomar... los dejare de publicar,para vuestro descanso y asà dedicarme a otras cosas que ya va siendo hora de cambiar de tercio.
Me despido con este energético zumo que no dejara indiferente a ningún paladar, a mi me ha recordado a mi infancia a esas papillas de fruta que mi madre nos hacÃa asà que para mi tiene un especial cariño este zumo y que repito, después de mi running matutino es gloria pura después del ejercicio.
Ingredientes para 1 vaso grande:
200 ml leche de arroz ( la podéis encontrar en mercadona y cualquier supermercado, también si lo preferÃs podéis usar la leche que tengáis costumbre)
1 plátano
2 kiwis
Triturar en batidora de cuchillas:
Echar todo a la batidora y triturar, añadir hielo si os gusta yo lo hago.
Listo para degustar!!
Un placer refrescar este verano caluroso con estas combinaciones tan deliciosas, que continuaran en mi dÃa a dÃa.
6 comentarios:
Hola! Gracias por tu visita, que tengas un gran dÃa saludable.