Energía Rápida con Plátano

23:15 Vida Saludable Sí Se Puede 6 Comments





Pues hasta aquí mi saga de jugos, zumos y líquidos varios ja ja, no es que los deje de tomar... los dejare de publicar,para vuestro descanso y así dedicarme a otras cosas que ya va siendo hora de cambiar de tercio.

Me despido con este energético zumo que no dejara indiferente a ningún paladar, a mi me ha recordado a mi infancia a esas papillas de fruta que mi madre nos hacía así que para mi tiene un especial cariño este zumo y que repito, después de mi running matutino es gloria pura después del ejercicio.

Ingredientes para 1 vaso grande:

200 ml leche de arroz (  la podéis encontrar en mercadona y cualquier supermercado, también si lo preferís podéis usar la leche que tengáis costumbre)

1 plátano

2 kiwis


Triturar en batidora de cuchillas:


Echar todo a la batidora y triturar, añadir hielo si os gusta yo lo hago.

Listo para degustar!!

Un placer refrescar este verano caluroso con estas combinaciones tan deliciosas, que continuaran en mi día a día.




6 comentarios:

Hola! Gracias por tu visita, que tengas un gran día saludable.